おにぎり（おかか昆布） 豚細切れ肉の生姜風味唐揚げ キウィ プチトマト 2014年9月17日（水）に作った息子弁当です。 球技大会だというので、食べやすいおにぎり弁当にしました。主菜はたっぷりの生姜汁に漬け込んだ豚細切れ肉の唐揚げで。キウィは2個分。こ…

中１男子体育祭弁当はこちら（9月開催）中２男子体育祭弁当はこちら（5月開催） 揚げ豚肉の甘辛 オクラのオカカ和え 椎茸のチーズオーブン焼き プチトマト イチゴ（紅ほっぺ） おにぎり（ゆかりふりかけ、梅干し） 今朝作った息子弁当です。 昨日の体育祭が…

茹で野菜サラダ キウィフルーツ 明太子おにぎり 先週作ったお弁当の内容とほぼ同じですが、野菜不足気味なのでちょうど良い感じ。 茹で野菜サラダには、油揚げ・人参・サツマイモ・セロリ・プチトマト・チーズ・エリンギなど。ドレッシングを持って行き、食…

茹で野菜サラダ イチゴ 明太子おにぎり すっかりご無沙汰しております。 今年はスギ花粉が早めに飛散し終え、「花粉から解放された〜！」と喜んでいたのもつかの間、喉のイガイガが日に日に酷くなり、ついには食道と胃の痛みへと。1週間悶々と過ごし、医者に…

オカカの佃煮入り大葉おにぎり イチゴ（やよいひめ） 2月1日（金）に作った自分のお弁当です。本日の仕事は事務仕事の上、休憩が30分しかないのでおにぎりにしました。 分かりづらいですが雑穀米です。中身は好物の「築地江戸一のしっとりおかか」です。大葉…

ゆかりご飯おにぎり（梅干し入り） おはようございます。 3連休のなか日ですが、今朝は5時半に起きてご飯を炊きました。剣道の市大会に参加するのでお弁当持参で朝7時に家を出る息子です。暑くなりそうですから、ちょっといつものお弁当よりは多めに「ゆかり…

インゲンの肉巻 春雨サラダ（マヨ味噌和え） 切り干し大根の煮物 プチトマト 俵おにぎり（ゆかりふりかけ） 本日もスカスカ女子弁風の息子弁当です。 急に暑くなったためか、息子も少し夏バテのようで....先週金曜日に作った「気持ち少なめ」のお弁当の内容…

中１男子体育祭弁当はこちら（9月開催）中３男子体育祭弁当はこちら（5月開催） 豚細切れ肉の唐揚げ（生姜風味） サツマイモピザ 枝豆 プチトマト パイナップル ゆかりおにぎり（梅干し） 本日体育祭です。少し肌寒いですが、体育祭にはちょうどいい陽気です…

鶏の唐揚げ サツマイモピザ 枝豆 プチトマト ゆかりおにぎり（中身は子持ち昆布） 本日、明後日体育祭の予行練習。 よって、お弁当も予行練習で、お握り弁当です。基本、手で食べることができるオカズばかりにしたつもりですが....実は、昨日頭痛が酷くて買…

豚ロース肉の唐揚げ 枝豆（冷食） イチゴ 赤カブの甘酢漬け お握り（梅・子持ち昆布） 本日より息子は2泊3日でスキー教室へ。 私が住んでいる自治体では、公立中学校の1年生は必ずスキー教室へ泊まりで出掛けることになっています。今日は朝6時45分に家を出…

南瓜のおかか煮 スナックエンドウ・マッシュルーム・海老の塩炒め プチトマト 赤カブの甘酢漬け おにぎり（子持ち昆布、梅干し） 中華スープ（ウィンナー・ベーコン・白菜・大根・人参・タマネギ・プチトマト・木耳・干しエビ） 今日はお天気も良いので、写…

チーズロールカツ アスパラ・赤ピーマン・レンコン・椎茸・ウィンナーの塩コショー炒め 梅おにぎり（ゆかりふりかけ） 昨晩、息子が寝るときになって「明日、剣道大会あるからお弁当作って」と言い出しました。 その後、私が慌てて冷蔵庫チェックしたのは言…

中２男子体育祭弁当はこちら（5月開催）中３男子体育祭弁当はこちら（5月開催） ちりめんじゃこ＆チーズ入り揚げワンタン ピーマンとソーセージのみりん醤油炒め ビーフン中華サラダ ゆかりふりかけおにぎり（梅干し入り） 本日、息子の通う中学の体育祭です…

鶏の唐揚げ 枝豆 プチトマト 梅おにぎり（ゆかりふりかけ） 本日、剣道の大会に出掛ける息子に持たせたお弁当です。 先週同様、剣道部の市の大会に参加するため、息子は6時前に家を出て行きました。私は4時半に起き、お弁当作り。熱中症対策を考え梅おにぎり…

ソーセージのソテー サツマイモとニンジンのきんぴら風 プチトマト 梅干しおにぎり（ゆかりふりかけ） 本日、剣道の大会に出掛ける息子に持たせたお弁当です。 息子は朝6時に家を出て行くため、私は4時半に起きてお弁当作り。ご飯は今朝炊きました。おにぎり…

カラフル野菜南蛮漬け風 缶詰のみかん ゆかりおにぎり（中身は梅干し） 金曜日、中学校に通う息子に作ったお弁当です。 息子が風邪気味のため、ビタミン補給目的に野菜たっぷりなおかずにしました（ですので、いつもと趣が違います）。使っている野菜は、赤…

ソーセージソテー エリンギとピーマンの甘味噌和え うずら豆の甘煮（市販） ゴールデンキウィ ひとくちおにぎり（ゆかりふりかけ） 木曜日、中学校に通う息子に作ったお弁当です。 「昼ご飯時間が15分しかないから、おにぎりにして」と息子からダメだしが入…

カマンベールチーズ入りサツマイモコロッケ 菜の花の胡麻和え プチトマト（トマトベリー） 赤カブの甘酢漬け（市販） 缶詰のみかん おかか昆布入りおにぎり 金曜日、春休みのため家で留守番する息子に作ったお弁当です。 昨晩、夜の11時過ぎに急に思い立って…

ハムとキクラゲの塩炒め 塩茹でスナックエンドウ プチトマト（トマトベリー） ヒジキとミックスビーンズのマリネ風サラダ（市販） 赤カブの甘酢漬け（市販） 缶詰のみかん ゆかりおにぎり 火曜日、春休みのため家で留守番する息子に作ったお弁当です。 今日…

車麩と野菜の煮物 キュウリとジャガイモ、ミックスビーンズのサラダ ゆかりおにぎり 缶詰のみかん 木曜日、春休みのため家で留守番する息子に作ったお弁当です。 車麩、大根、人参、干ししいたけと、いつも作る我が家の煮物。高野豆腐よりも車麩の食感が大好…

塩茹でブロッコリー 鶏肉の生姜蒸し 煮豆 苺 大葉梅ジャコおにぎり キクラゲ、大根、白菜、ソーセージの中華スープ 月曜日、職場に持参したお弁当です。 酷い風邪をひいてしまい、先週金曜日は仕事を休みました。まだ本調子ではなく食欲はイマイチなので、あ…

ソーセージ、エリンギ、絹さや、椎茸の醤油炒め サツマイモのレモン煮 人参の胡麻和え トマトべりー 大葉たらこおにぎり 白菜、エノキ、豆腐の味噌汁 火曜日、職場に持参したお弁当です（月曜日はお弁当を作る時間がなく、途中おにぎり買いました）。 ほとん…

車麩と大根の煮物 梅おにぎり バナナ 月曜日、職場に持参したお弁当です。 先日、50枚入の大葉を100円で購入したこともあり、大葉を海苔代わりにしたおにぎりを作りました。中身は塩分6%の「はちみつ味 つぶれ梅」という梅干しを入れています。こうすると大…

ソーセージ 人参のマヨ胡麻和え キウィ、プチトマト 梅じゃこシソおにぎり 火曜日、職場に持参したお弁当です。 毎年この時期になると大葉をほぼ毎日食べるので、それをお弁当にも反映させました。大葉は花粉症の症状を緩和させるようですが、それ以外にもビ…

（カマンベールチーズ入り）サツマイモコロッケ弁当 野菜たっぷり和風マカロニサラダ 赤かぶの甘酢漬け（市販） リンゴ＆プチトマト 昆布の佃煮入りおにぎり 日曜日、息子に作ったお弁当です。 息子は午前中剣道のお稽古でしたが、私が午前から昼にかけて外…

高野豆腐の立田揚げ 野菜（スナップえんどう、レンコン、生椎茸）のフライパン塩焼き 人参と桜海老の甘辛さっと煮 プチトマト、ゴールデンキウィ ゆかりふりかけ＆チーズおにぎり これは、息子用に作ったお弁当。

高野豆腐の立田揚げ 野菜（スナップえんどう、レンコン、生椎茸）のフライパン塩焼き 人参と桜海老の甘辛さっと煮 プチトマト、ゴールデンキウィ ゆかりふりかけ＆チーズおにぎり 火曜日、職場に持参したお弁当です。 本日は、晩ご飯の取り置きオカズがなか…

ボリュームチキン照焼き ちぢみほうれん草と油揚げのさっと煮 サツマイモのレモン煮 （昨晩のオカズの残り） プチトマト、イチゴ ゆかりおにぎり 金曜日、冬休み中の息子に作ったお弁当です。 私は仕事なので２人分作っていますが、息子はおにぎり弁当です。…

粗挽きソーセージの塩こしょうソテー ベイクドツナポテトの春巻き風 カボチャの甘辛ソテー プチトマト、ゴールデンキウィ ゆかりおにぎり 今朝、遊びに行く息子に作ったお弁当です。クラスのお友達と近所の公園でお楽しみ会をするとかで、数日前からお弁当を…

厚揚げと人参の味噌炒め 簡単チーズ春巻き インゲンのおかか和え キウィ、プチトマト おにぎり、煮豆（市販） 息子用のお弁当。おにぎりの中身はタラコです。