車麩と野菜の煮物 キュウリとジャガイモ、ミックスビーンズのサラダ ゆかりおにぎり 缶詰のみかん 木曜日、春休みのため家で留守番する息子に作ったお弁当です。 車麩、大根、人参、干ししいたけと、いつも作る我が家の煮物。高野豆腐よりも車麩の食感が大好…

ホワイトシチュー 鮭フレークご飯（黒米） ゴボウのピリ辛漬け（市販） リンゴ 火曜日、職場に持参したお弁当です。 先週は地震による計画停電実施にともなう電車ダイヤ混乱のため、自主出社扱い。私は約1週間ぶりの仕事です。そして、1週間ぶりのお弁当作り…

大根と鶏肉の煮物 昨晩作ったもの いなり寿司 昨晩作ったもの 赤カブの甘酢漬け（市販） いちご 金曜日、職場に持参したお弁当です。 全て昨晩作ったもの（晩ご飯のおかず）を取り置きし、今朝温め直しました。大根と鶏肉の煮物は意外にも美味しくできたので…

塩茹でブロッコリー 鶏肉の生姜蒸し 煮豆 苺 大葉梅ジャコおにぎり キクラゲ、大根、白菜、ソーセージの中華スープ 月曜日、職場に持参したお弁当です。 酷い風邪をひいてしまい、先週金曜日は仕事を休みました。まだ本調子ではなく食欲はイマイチなので、あ…

ソーセージ、エリンギ、絹さや、椎茸の醤油炒め サツマイモのレモン煮 人参の胡麻和え トマトべりー 大葉たらこおにぎり 白菜、エノキ、豆腐の味噌汁 火曜日、職場に持参したお弁当です（月曜日はお弁当を作る時間がなく、途中おにぎり買いました）。 ほとん…

チキンカレー 本日の晩ご飯用に昨晩作ったもの プチトマト、キュウリ、スイートコーンのサラダ 白米、福神漬け 金曜日、職場に持参したお弁当です。 本日、私は職場の飲み会があり、家で晩ご飯を食べる夫と息子用に昨晩チキンカレーを作りました。今朝はそれ…

車麩と大根の煮物 梅おにぎり バナナ 月曜日、職場に持参したお弁当です。 先日、50枚入の大葉を100円で購入したこともあり、大葉を海苔代わりにしたおにぎりを作りました。中身は塩分6%の「はちみつ味 つぶれ梅」という梅干しを入れています。こうすると大…

ポトフ（昨晩作ったもの） チーズパン（パン屋さんで購入） バナナ 小岩井農場の野菜ジュース 月曜日、職場に持参したお弁当です。 「寒い」というのもありますが、今朝は二度寝してしまい、いつもよりも30分寝坊。慌てて準備した昼ご飯ですが....意外とボリ…

ちぢみほうれん草、ジャコ、厚揚げの醤油炒め カボチャサラダ（カボチャの煮物再利用） 煮豆（市販） 赤かぶの甘酢漬け（市販） プチトマト、キウィ 白米 野菜たっぷりホワイトシチュー（芽キャベツ、人参、ジャガ芋、玉葱、カリフラワー、鶏肉） 月曜日、職…

ニラ、レンコン、ひき肉の中華甘味噌炒め カボチャのおかか煮 煮豆（市販） 赤かぶの甘酢漬け（市販） プチトマト、リンゴ 白米 野菜たっぷり中華スープ 金曜日、職場に持参したお弁当です。 本日のオカズは全て昨晩の晩ご飯の残りです。なのでお弁当は15分…

ホワイトシチュー（晩ご飯の残り） ウィンナーの塩ソテー きんぴらゴボウ ピーマンとジャコの炒め物 プチトマト、カキ フランスパン 月曜日、職場に持参した昼ご飯です。 ホワイトシチューは夕食の残り。お弁当作りは簡単に済ませてしまいました。

大根・なめこ・キクラゲ・ベーコンの中華スープ（夕食の残り） プチトマト キウィ お総菜パン（購入品） 火曜日、職場に持参した昼ご飯です。