ソーセージのソテー サツマイモとニンジンのきんぴら風 プチトマト 梅干しおにぎり（ゆかりふりかけ） 本日、剣道の大会に出掛ける息子に持たせたお弁当です。 息子は朝6時に家を出て行くため、私は4時半に起きてお弁当作り。ご飯は今朝炊きました。おにぎり…