#032 ポトフ＆チーズパン弁当

• ポトフ（昨晩作ったもの）
• チーズパン（パン屋さんで購入）
• バナナ
• 小岩井農場の野菜ジュース

　月曜日、職場に持参したお弁当です。

　「寒い」というのもありますが、今朝は二度寝してしまい、いつもよりも30分寝坊。慌てて準備した昼ご飯ですが....意外とボリュームがあって満足できる内容だったように思います（バナナがポイント？）

　ポトフには、キャベツ、ジャガイモ（北あかり）、にんじん、タマネギ、ベーコンが入っています。ベーコンは母からのもらいもので米久のもの。ベーコンは最初、鉄製のフライパンで油をひかずに強火でジュワッと炒め、焼き色をつけてから煮込みました。

　スープ類は必ずといっていいほど、STAUBの鍋を用います。野菜を敷き詰めてから水を加え、コンソメでコトコト弱火で煮ていくと煮崩れしないですし、意外と短時間で旨みが詰まったスープができるので重宝しています。ちなみに22cmと24cmのSTAUBの鍋を持っていますが、22cmはご飯を炊くのによく使います（白米5合まで炊けます）。スープ、煮物は24cmをよく使います。

　個人的には、最初に購入するのであれば22cmがオススメ。存在感のある鍋なので、収納せずにガス台に置いたままにしていることも多いです。

staub ストウブ 「 ココット ラウンド ブラック 22cm 」 両手 ホーロー 鍋 IH対応 【日本正規販売品】 La Cocotte Round 40509-305

　ポトフは、パッキン付きのスープ専用容器に入れて持参。昼は職場にある電子レンジでチンしました。スープがこぼれるのではないか心配しましたが、パッキン付きだけあってこぼれることはないようですね（ただし、きちんと蓋をしないと中身が漏れてしまうことがあります。蓋がきちんと閉まっているか確認する必要はあります）。

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