チーズ＆コーン入り揚げワンタン インゲンとショルダーベーコンの塩コショーソテー ベビーホタテと白菜の甘辛炒め煮 ピオーネ プチトマト ご飯（のりたま） 今朝作った息子弁当です。 どれを主菜にしても良かったのですが、お弁当を詰める上で主菜のポジショ…

本日も、野菜増強第一の晩ご飯です。 鮭の味噌漬け（鬼おろしですり下ろした大根、大葉） 水菜・カボチャ・トマト・ちりめんじゃこのサラダ（ドレッシングはノンオイルの胡麻） 枝豆の塩麹和え ピオーネ ナメコ・大根・葱の味噌汁 昨日の夜、包丁も研いだの…