#390 カジキの照り焼き弁当（家弁）

• カジキの照り焼き
• カボチャピザ
• ほうれん草と桜海老のナムル風
• 赤ピーマンとチリメンジャコの胡麻ドレッシング和え
• ご飯

　家で食べる自分用のお弁当も作りました。

　昨日の暑さでバテ気味なので、こういうときこそしっかり食べねば！と思います。

　ちなみに、バナナヨーグルト（スライスしたバナナにヨーグルトをかける）を朝食時に食べるのを2ヶ月以上続けていますが、調子いいですね。乳製品はあまり得意ではありませんが、こうすると抵抗ないみたいです。バナナは栄養価高いですし、一年中手に入るのが嬉しいですね。

　私は近所の八百屋さんでいつも購入しています。一皿80〜100円（4本）なので、つい。....でも家で食べるのは私だけ。