ポークソテー（前日の晩ご飯から取り置き） 椎茸のチーズオーブン焼き（前日の晩ご飯からの取り置き） 根菜たっぷりの豆腐ハンバーグ（冷凍市販品） ピーマンの塩和え 紫キャベツの和風甘酢漬け（常備菜） プチトマトの出汁漬け（常備菜） ゴールデンキウィ …