鶏の照り焼き ピーマンとチリメンジャコの胡麻炒め 人参と明太子の和え物 即席カボチャ＆カッテージチーズサラダ（カボチャの煮物リメイク） プチトマト ご飯（ゆかりふりかけ） 1月15日（金曜日）に作った息子弁当です。 唐揚げよりも簡単だし、蒸し焼きに…