インゲンの肉巻き サツマイモとチリメンジャコのチーズ焼き オクラとエリンギのおかか醤油和え プチトマト ご飯（梅干し） 今朝作った自分のお弁当です。 これを持って、ボランティア活動に参加してきます。 インゲンの肉巻きは、息子用につくった肉巻きの端…

インゲンの肉巻き サツマイモとチリメンジャコのチーズ焼き オクラとエリンギのおかか醤油和え プチトマト ご飯（ゆかりふりかけ） 今朝作った息子弁当です。 曲げわっぱではなく、シーガルのお弁当箱に詰めていますが、これは息子からのリクエスト。 今週末…