チーズ入りサツマイモツナコロッケ ゆで豚肉とほうれん草の中華胡麻サラダ プチトマト ゴールデンキウィ ご飯（ゆかりごはん） 朝からコロッケを作りました。 紅あずま（1と1/2本）、ツナ缶（1缶）、溶けるチーズ（適量）で4個作れました。うち2個を冷凍にし…