チーズ入り南瓜コロッケ ベビーホタテと大根のさっと煮 赤ピーマン・ズッキーニ・コーン・ハムのチーズオーブン焼き アメリカンチェリー ご飯（梅干し） 今朝は朝練のため5時に起きてお弁当作りでした。 ....ですが、基本的に手抜きです。主菜のコロッケは余…