豚肉と人参・葱の味噌炒め 南瓜のチーズパン粉焼き ほうれん草と油揚げの煮浸し プチトマト ご飯（ゆかりふりかけ） 今朝は、息子が所属する部活の朝練のため5時に起きてお弁当作り。目覚ましは5時15分前にセットしました。 暖かい間は早起きはそんなに辛い…