牛肉と根菜の甘辛煮 インゲンの胡麻和え プチトマト ご飯（胡麻＆ゆかりふりかけ） 昨日の東京地方は日中夏日で最高気温が27℃まで上がったそうです。 急遽しまいかけていた保冷バックを取り出し、保冷剤と一緒にお弁当を入れました。が、しかし、たった一日…