揚げ鶏とサツマイモの甘辛 ほうれん草と油揚げのさっと煮 エノキの梅オカカ和え（大葉入り） プチトマト ご飯 今朝作った家で食べる自分のお弁当です。 中身は息子のお弁当とほぼ同じ。ただし、エノキの梅オカカ和えには細く刻んだ大葉を入れてみました。大…

揚げ鶏とサツマイモの甘辛 ほうれん草と油揚げのさっと煮 エノキの梅オカカ和え プチトマト ご飯（のりたま） 今朝作った息子弁当です。 昨日作ったお弁当、息子は完食してきました。ちょっと安心したのですが、今日も念のためシーガルのお弁当箱に詰めまし…