チーズ入りツナポテトコロッケ ちぢみほうれん草とベーコンの塩コショーソテー ヒジキの煮物（芽ヒジキ・コーン・人参・油揚げ） プチトマト 赤カブの甘酢漬け ご飯（ゆかりふりかけ） 昨晩久しぶりにヒジキを煮ました。 ヒジキは乾燥タイプの芽ヒジキを水で…