鶏むね肉の甘辛炒め ちぢみほうれん草・油揚げ・ちりめんじゃこの煮浸し 人参・新ゴボウのピリ辛マヨサラダ（胡麻風味） プチトマト 生姜の甘酢漬け（市販） グリンピースご飯 おかずがいっぱい残ったので、曲げわっぱに詰め、家で食べる自分弁当を作りまし…

鶏むね肉の甘辛炒め ちぢみほうれん草・油揚げ・ちりめんじゃこの煮浸し 人参・新ゴボウのピリ辛マヨサラダ（胡麻風味） プチトマト グリンピースご飯 今朝も息子は朝練のため6時45分頃家を出て行きました。 私は毎週水曜日恒例の4時50分起きで、やはり30分…