鰆の西京味噌漬け焼き（自家製） 根菜（レンコン・サツマイモ・人参）とコンニャク・鶏肉の甘辛煮 そらまめの網焼き プチトマト ピリ辛ゴボウ漬け（市販） ご飯（ゆかりふりかけ） 今朝のお弁当調理時間は20分かかりませんでした！ もちろん、ご飯の鍋炊き時…